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• La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester là où on est tombé • Socrate #motivation #bodyop

• Les gagnants trouvent des moyens, les perdants des excuses… • F. D. Roosevelt #motivation #bodyop

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• Ce n’est pas parce que quelque chose est difficile que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu'elle est difficile • Sénèque

• La motivation vous fait débuter, mais c’est l’habitude qui vous fait continuer. • J. Ryun

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• Quoique vous puissiez faire ou rêvez de faire, commencez-le. • F. Grinda #motivation #bodyop #fitogether

• Il y a plus de courage que de talent dans la plupart des réussites. • F. Leclerc #motivation #bodyop

5 bonnes raisons de continuer à sortir pendant l’hiver

Winter is coming 😱

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Le prochain roi de suède est un coach sportif parti de rien !

Devenir coach sportif peut vous apporter une couronne 😁#gameofthrones

• La confiance en soi s'acquiert au gré des efforts, et la fierté avec les résultats • #motivation #bodyop

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• Il n’y a qu’une façon d’échouer : c’est d’abandonner avant d’avoir réussi • G. Clémenceau #motivation #bodyop

• L’endurance est l’une des choses les plus difficiles. Mais ceux qui endurent finissent par gagner • Bouddha #motivation #bodyop

Allez, bonne semaine à tous !

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• La plus grande victoire, c’est la victoire sur soi • Platon #motivation #bodyop

Comment se faire plaisir pendant un régime

Se laisser juste assez de liberté pour ne pas craquer, voilà le secret du régime réussi !

• Celui qui n'a pas d'objectifs ne risque pas de les atteindre • Sun Tzu #motivation #bodyop

Les bienfaits méconnus du sport et de l’activité physique

Myopie, dépression, productivité... les vertus cachées du sport !

• Agissez comme s’il était impossible d’échouer • W. Churchill #motivation #bodyop

Running : Avec la rentrée, c’est le retour de la course à pied !

Avec le temps doux des derniers jours, il faut en profiter !

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Musculation : quelles sont les protéines les moins chères ?

Musculation, régimes... : où trouver des protéines pour pas cher ? Viande ? Légumes ? Poudres ? La réponse ici !

• Ce que d’autres ont réussi, on peut toujours le réussir • A. de Saint-Exupéry #motivation #bodyop

• L’homme qui déplace une montagne commence par déplacer les petites pierres • Confucius #motivation #bodyop

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• Si tu abandinnes une fois, cela peut devenir une habitude. N'abandonne jamais ! • M. Jordan #motivation #bodyop

• Il existe bien des méthodes pour atteindre un objectif, la meilleure est celle qui consiste à ne jamais abandonner ! •

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5 bonnes raisons de faire des pompes tous les matins

Qui commence dès demain ? Tag un ami pour vous motiver !

• Il y a ceux qui souhaitent que cela ceproduise, et quelques-uns qui font que cela se produise • #motivation #bodyop

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Y'en a pour qui le lundi, c'est ça... On leur souhaite une bonne semaine quand-même !

• Il faut se fixer des buts avant de pouvoir les atteindre • M. Jordan #motivation #bodyop

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• Il n'y a que deux conduites avec la vie : ou on la rêve ou on l'accomplit • R. Char #motivation #bodyop

• La chance : plus je travaille, plus elle me sourit • S. Leacock #motivation #bodyop #fitogether

Un peu de gentillesse, c'est gratuit et ça fait du bien ! 😁

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• Il faut toujours viser la lune car, même en cas d'échec, on atterrit dans les étoiles • O. Wilde #motivation #bodyop

Semi-marathon de la braderie de Lille : nouveau parcours pour une nouvelle vie

Est-ce qu'il y a des bradeux coureurs ici ? Partagez votre temps et mentionnez ceux qui ont fait la course ! 🤗

• Entre Possible et Impossible, deux lettres et un état d'esprit • C. De Gaulle #motivation #bodyop

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