Liberfit, logiciel pour salles de sport et coach fitness

Coach pro, gérant de salle ? Essayez Liberfit, logiciel de gestion pour les pros du Fitness #fitness #coaching http://www.liber.fit

What The Fuck France - Le Sport

Un anglais qui charge nos sports... les boulistes vont rager 😂

• La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester là où on est tombé • Socrate #motivation #bodyop

• Les gagnants trouvent des moyens, les perdants des excuses… • F. D. Roosevelt #motivation #bodyop

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Suivez toute l'actu sport nutrition & bien être grâce au blog de BodyOp' ! #motivation #bodyop http://body-op.com/blog

• Ce n’est pas parce que quelque chose est difficile que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu'elle est difficile • Sénèque

• La motivation vous fait débuter, mais c’est l’habitude qui vous fait continuer. • J. Ryun

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Vous êtes coach pro ou gérant de salle ? Essayez Liberfit, logiciel de gestion & coaching #fitness #coaching http://www.liber.fit

• Quoique vous puissiez faire ou rêvez de faire, commencez-le. • F. Grinda #motivation #bodyop #fitogether

• Il y a plus de courage que de talent dans la plupart des réussites. • F. Leclerc #motivation #bodyop

BodyOp' | Mon coach sport et nutrition

Découvrez tous les programmes de BodyOp, votre coach sport nutrition forme en ligne 🥗⏱ #bodyop http://body-op.com/les-programmes

• La confiance en soi s'acquiert au gré des efforts, et la fierté avec les résultats • #motivation #bodyop

5 conseils pour éviter le coup de chaud cet été

Sportifs estivaux : 5 conseil (et un bonus) pour échapper au coup de chaud cet été : http://www.body-op.com/blog/loisir-course-plein-air/5-conseils-pour-eviter-le-coup-de-chaud-cet-ete/

Burpees niv1 | BodyOp'

Vous connaissez les #burpees ? Découvrez ces mouvements d'exercices complets : http://www.body-op.com/les-exercices/burpees_niv1

Faire du sport le soir : bonne ou mauvaise idée ?

Avec journées d'été longues et chaudes, on a plus envie de faire du sport le soir... mais attention à l'excitation !

Programme de remise en forme : retrouver la forme et rester en forme | BodyOp', coach sport & nutrition en ligne | BodyOp'

Découvrez notre programme remise en forme !

Au programme : Cardio❤️, renforcement musculaire💪 et nutrition 🍑

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5 choses incroyables sur le corps humain

Vous ne croirez pas toutes ces choses incroyable sur votre corps ! 😯

BodyOp' | Mon coach sport et nutrition

Connaissez-vous notre section matériel ? Des fiches pour tous les équipements que vous pouvez rencontrer dans votre salle de sport... ou installer chez vous !

Liberfit

Aimez aussi notre page Liberfit, logiciel de coaching pour salles de sport ! 🙂

Les 8 idées reçues sur le soleil qui peuvent vous coûter la peau !

🌞Attention au soleil, que vous fassiez bronzette ou du sport en plein air ! 🌞

Prenez-en de la graine 😂

Quelques kilos à perdre pour l’été ? C’est le moment de commencer !

Quelques kilos à perdre pour l’été ? C’est le moment de commencer ! http://ow.ly/SivV30bqxG8

Programme de remise en forme : retrouver la forme et rester en forme |...

Testez sans tarder le programme gratuit de remise en forme de BodyOp ! http://www.body-op.com/programme/remise_forme

BodyOp' | Mon coach sport et nutrition

Connaissez-vous notre base d'exercices en ligne ?

BodyOp', coach sportif et coach nutritionnel en ligne | entraînement sportif, régime diététique et programmes sport santé | BodyOp'

Body-op, c'est toujours gratuit, et c'est toujours la référence de coaching sport et nutrition en ligne !

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Bonne semaine à tous ! 😁

Nouveaux repères alimentaires de la HCSP

Le PNNS (mangerbouger.fr) a de nouvelles recommandations : plus de légumes, moins de viande et de laitages... pout tout savoir, c'est par ici !

Sport, hydratation : quelle quantité d’eau boire ?

C'est la journée mondiale de l'eau, l'occasion d'un rappel des bonnes pratiques d'hydratation, sans quoi nous ne pourrions pas vivre et faire du sport en bonne santé !

Au Portugal, toutes les cantines ont désormais l'obligation légale de proposer un repas vegan

C'est aussi un compromis souvent proposé pour couvrir (pratiquement) toutes les autres restrictions alimentaires.

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C'est le printemps ! Il ne manque plus que le soleil :D

Faire du sport le soir : bonne ou mauvaise idée ?

C'est la #journéedusommeil ! Alors, est-ce que le sport le soir aide à dormir ou pas ?

Le régime sans gluten sans intolérance : bonne ou mauvaise idée ?

Le #glutenfree se développe, mais au-delà de la mode, quel est l'impact sur la santé du régime sans #gluten ? http://ow.ly/968o309QhXy

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4 idées de repas de récupération après la #musculation http://ow.ly/ItpB309HXS6
#pancake #tortilla #falafel

Le saviez-vous ? Cela ne fait que 89 ans que les femmes ont le droit de participer aux jeux olympiques #JourneeDesDroitsDesFemmes

Le sport sur ordonnance est arrivé !

Enfin, le sport est reconnu comme traitement pour les affections longues durées ! Pour tous les autres, BodyOp' reste gratuit ! ;)

C'est mardi gras ! Voici votre défi du jour !

iamvegan.tv

Bien comprendre les sources de nutriments est essentiel pour manger varié. Cela passe aussi en tordant le cou aux idées reçues !

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